生活覺得累、沒體力，大家都會補充維他命B群，常見的維他命B群比較表：

市售的維他命Ｂ群組合大概就這幾種了~到底哪種成分才是關鍵所在呢？其實有一種成分是許多廠商沒提到的，那就是維生素B1的誘導體Fursultiamine，與一般維他命B1相比，Fursultiamine作用較強，屬於專業級的成分，是驅動整個維生素B1活動的關鍵！

還有另一個挑選重點，就是吃進去的維他命Ｂ群是不是緩釋長效劑型，不然維生素很快會隨著身體代謝排出，就無法達到長時間維持精神活力的作用了！綜合以上兩個挑選關鍵1. 是否含維生素B1誘導體 Fursultiamine 2. 是否足夠為緩釋長效，放眼望去~就只有百仕可BOSCOGEN MEGA B能量錠最完整啦！百仕可BOSCOGEN是美國的品牌，連續蟬連美國總統傑出星級外銷獎，品質及效果絕對令人十分安心！百仕可MEGA B能量錠的特點是使用和合力他命相同的B1誘導體Fursultiamine，更好利用吸收！每天早上吃一顆，緩釋長效10小時，一天吃一顆就可以，真的有感持續到下午喔！對我這種上班族、職業婦女來說～簡直是必備啊！如果正在苦惱如何選擇維他命Ｂ群的朋友們～希望這篇對你有幫助囉！

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Oct 13 Tue 2009 11:43
我的二倍速

我的二倍速

是鋼彈迷都應該對吉翁軍的王牌駕駛員夏亞的紅色慧興三倍速津津樂道吧！而我們雖然不是所謂的新人類，做不太到這石魄天驚的三倍速，但是只要有心，我相信應該來個二倍速成長是頗合理的要求。

隨著歲月的增長，人慢慢脫離了小時候的天張和幼稚，在學校的時候父母及師長會對成績和功課的部分要求一次要比一次好，最起碼也要有二倍速的成長，才能夠得到誇獎及鼓勵，否則就準備吃一頓大餐(竹筍炒肉絲)；畢業當兵時長官或是學長會要求體能的成長至少癟市兩倍速來要求，否則就會有當不完的兵和磨練；退伍後出社會工作，老板和客戶對於業績的成長也是精益求精，業績目標達陣之後正常也是兩倍速的開始起算新基準，否則就吃不完兜著走，很難想像這樣下去的極限會是在那邊，似乎我們都有用不完的潛能，想要去追求那看不見的頂巔，有這樣進取的心態固然非常的好，但是總沒有人永遠一直處理順風，當自己偶爾遇到挫折或是瓶頸，不妨先停下持續前進的步伐，先求穩再求快速，妥慎的擬定將來的計劃，也許不會這樣快就達到二倍速的成長或是效果，但是路遙知馬力，日久見人心，我相信一開始根基打的穩當，之後的成長動作應該遠遠不止有兩倍以上，凡事豫則立，把握這個難得的當下，努力充實及發展自己，為自己的二倍速長成歡呼喝采。