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別急!讓子憚飛一會兒!別在焦慮的的找其他替代軟體了~沒有公雞~太陽還是依然高高升起~無論您在工作或是休閒中~都起來走動一下~做個五分鐘護眼操吧!留得青山在~不怕沒柴燒~自己身體健康才是最要緊的!
每次5分鐘 護眼醒腦有一套
北市中醫師公會監事、開業中醫師陳天定表示，「睛明姐姐」護眼操乃依中醫經絡學說，透過按壓眼部周圍的睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、四白、太陽、耳垂點等8個穴位，外加雙手的合谷穴共9個穴位，達到護眼、醒腦與消除眼睛疲勞的作用。
陳天定醫師提到，每次只要利用5分鐘，每天分早午晚3次，就能預防視力惡化，甚至改善假性近視的症狀。自己便有一位從國二開始看診的患者，當時近視600度，在以針灸治療一段時間，並搭配每天的穴位護眼操，一直到現在大學二年級，近視仍維持在600度，顯見穴位按摩具有實證效果。
[資料來源:華人健康網]
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